sog

Acha, rozumiem. W takim razie skupie się na ćwiczonkach i dietce:) Dziękuję serdecznie za odpowiedzi:) A sog'a chciałam własnie w ramach podziękowań, ale cóz..:). Miłego dzionka życzę - ja lece na aerobic:D

Najlepszego !!! SOG jako prezent mysle ze sie nadaje w sam raz

ok tylko jeszcze mi powiesz ile razy w tygodniu to wykonywac bo nie wiem 3 czy 4? dzieki za planik duchowy sog

Dzięki, zapomniałem, że przecież jest w atlasie. Sog duchowy bo nie mam abona.

dzieki, sog!

spoko SOG

Nie no za pomidora sog

Jeżeli chodzi o zdrowe tłuszcze to już czekam na omegę-3, która znajdzie sie juz niedlugo w mojej diecie. Pieczywo jest jak najbardziej pełnoziarniste, czasem jem jakas grahamke ale bialego nie ruszam :) A jeżeli chodzi o słonecznik i pestki z dyni to faktycznie chyba je wprowadze do diety bo i smaczne i zdrowe:) Dzięki za porady, nagradzam [...]

Sog przyznany. Natomiast nie brakuje Ci obciążenie?? Zdecydowanie mało go masz.

no i sog ci zostal zapodany

sog

eee przetłumacz na poslski a będzie SOG

michal7650 - dobra robota sog

super foty sog komu wejdzie.

spoko sylwetka i ładnie z ta 40 sog

gregor nawet nawet, widac ze cos cwiczysz sog

fajne foty, sog

No to widze że podstawy odnosnie diety masz.Trzymaj sie diety dobranej do poszczegolnego celu(np masa)+odpowiedni trening i suplementacja a bedziesz miał jeszcze wieksze efekty.Oby tak dalej.Łap SOG`a za podejscie.Pozdro

Ladnie opisane ,SOG

SOG - relacje z cykli to dobra rzecz